บทความ

19 มีนาคม 2567

5 ปัญหาผิวหน้ายอดฮิตคนไทย พร้อมแนวทางวิธีดูแลรักษา

หน้าร้อนแดดแรงทำเอาเหงื่อไหลไคลย้อย เมื่อผสมกับฝุ่นละอองขนาดจิ๋วสุดฮิตอย่าง pm2.5 ที่พัดมาเป็นระลอก และเครื่องสำอางที่ฉาบอยู่บนผิวหน้าในแต่ละวัน ยิ่งกระตุ้นให้เกิดปัญหาผิวหน้าตามมาไม่หยุดหย่อน

วันนี้เรามาดูกันดีกว่า ว่าปัญหาผิวยอดฮิตที่คอยกวนใจและกวนผิวหน้าของสาวไทยอยู่เสมอ โดยเฉพาะช่วงหน้าร้อนมีอะไรบ้าง ซึ่งเราได้รวบรวมเป็นเช็กลิสต์เพื่อให้สาวๆ เอาไว้เช็กปัญหาผิวหน้าที่ตัวเองต้องเผชิญไปพร้อมๆ กับวิธีบำรุงผิวหน้าให้รอดจากปัญหานี้

ปัญหาผิวยอดฮิตที่คอยกวนใจและกวนผิวหน้าของสาวไทยอยู่เสมอ

1. สิว

ในช่วงหน้าร้อนหลายคนเข้าใจว่าอากาศร้อนเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว ซึ่งจริงๆ แล้วอากาศร้อนเป็นเพียงปัจจัย หนึ่งที่ก่อให้เกิดสิว เพราะเมื่ออากาศร้อน ร่างกายจะขับเหงื่อมากขึ้นเพื่อลดอุณหภูมิในร่างกาย ทำให้ต่อมไขมันบนผิวหน้ากระตุ้นการผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น สิ่งสกปรก ฝุ่น ควันจึงเกาะติดบนผิวหน้าและอุดตันรูขุมขนได้ง่าย จนทำให้เกิดสิวนั่นเอง

วิธีดูแลปัญหาสำหรับคนเป็นสิว

ต้องหมั่นรักษาความสะอาด กำจัดสิ่งสกปรกและมลพิษที่คอยเกาะตัวแทรกซึมตามรูขุมขนให้หลุดออกอย่างหมดจด และดูแลความชุ่มชื้นให้อยู่ในจุดที่สมดุล เพื่อลดการทำงานของต่อมไขมันและเสริมสร้างรากฐานผิวให้แข็งแรง พร้อมสู้กับอากาศอันร้อนแรงของทุกซัมเมอร์

2. ความหมองคล้ำ

โดยปกติท้องฟ้าช่วงหน้าร้อนจะสดใสและปลอดโปร่ง ทำให้แสงแดดและรังสียูวีต่างๆ สามารถตรงเข้าทำร้ายผิวได้ง่ายมากขึ้น แถมยังทำร้ายลึกถึงผิวชั้นในอีกด้วย เริ่มตั้งแต่แสบผิวไปจนถึงผิวแดงไหม้ หากปล่อยทิ้งไว้ไม่ดูแลให้ถูกวิธีอาจกลายเป็นผิวคล้ำเสียสะสมในที่สุด

วิธีดูแลปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำ

ควรเลือกครีมบำรุงผิวหรือมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของไวท์เทนนิ่ง หรือกลูต้าไธโอน ที่เป็นตัวช่วยคืนความกระจ่างใสให้ผิว และที่สำคัญอย่าลืมทาครีมกันแดด กางร่ม หรือสวมหมวกเพื่อช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด

3. จุดด่างดำ

รังสียูวีในแสงแดดของหน้าร้อนไม่เพียงแต่ทำให้หน้าหมองคล้ำแต่ยังกระตุ้นกลไกการป้องกันผิว ด้วยการผลิตเมลานิน หรือเม็ดสีผิวสีน้ำตาลเข้มออกมามากขึ้น เพื่อช่วยกรองรังสีที่ตรงเข้ามาทำร้ายผิว จึงทำให้ผิวหน้าบางจุด เกิดเป็นจุดด่างดำขึ้นมาและสามารถสังเกตเห็นได้อย่างชัดเจน

วิธีดูแลผิวหน้าจากปัญหาจุดด่างดำ

นอกจากหลีกเลี่ยงการโดนแดดซ้ำแล้ว ต้องหมั่นฟื้นฟูผิวที่มีจุดด่างดำและรอยแดงด้วยการผลัดเซลล์ผิวหน้าเป็นประจำ และใช้ครีมที่มีส่วนช่วยควบคุมการผลิตเม็ดสีอย่างกลูต้า ดูแลควบคู่กัน

4. ผิวแห้ง

เป็นปัญหาผิวที่หลายคนมักมองข้าม เพราะคิดว่าไม่รุนแรงและสามารถดูแลได้ง่าย แต่ในความจริงการมีผิวแห้งกลับเป็นต้นเหตุให้ผิวอ่อนแอ และลุกลามเป็นปัญหาอื่นตามมาได้อย่างง่ายดาย ยิ่งช่วงหน้าร้อนอากาศที่ร้อนอบอ้าวทำให้ร่างกายต้องขับเหงื่อเพื่อรักษาอุณหภูมิในร่างกาย จึงทำให้ผิวแห้งง่ายมากกว่าปกติ

วิธีดูแลผิวแห้ง

ไม่ว่าอากาศจะร้อนหรือไม่ ต้องหมั่นดูแลความชุ่มชื้นให้ผิวอยู่ในจุดที่สมดุลอยู่เสมอ ด้วยการมาส์กหน้าเติมความชุ่มชื้น และใช้เซรั่มบำรุงผิวหน้าเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ ที่สำคัญอย่าลืมจิบน้ำบ่อยๆ เพื่อทดแทนน้ำจากการเสียเหงื่อด้วย

5. ริ้วรอย

อีกหนึ่งปัญหาผิวยอดฮิตที่มักเกิดขึ้นได้ตลอด ไม่ว่าจะเป็นหน้าร้อน หรือหน้าไหนๆ เพียงแต่ขอให้มีแสงแดดจ้าคือ ริ้วรอยก่อนวัย สาเหตุหลักเกิดจากรังสียูวีเอ ที่ตรงเข้าทำร้ายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวชั้นในให้เสื่อมสภาพจนผิวหย่อนคล้อย นอกจากนี้ริ้วรอยยังเกิดจากการแสดงสีหน้า หยีตาเพื่อหลบหนีแสงแดด จนทำให้ผิวเกิดรอยยับซ้ำๆ ที่เดิม สะสมจนกลายเป็นริ้วรอยลึก