เช็กสรรพคุณน้ำสมุนไพร เสริมภูมิคุ้มกันช่วง COVID!

ขิง (Ginger)

น้ำสมุนไพรฤทธิ์ร้อนที่ถูกนำมาใช้ในการดูแลสุขภาพเป็นอันดับต้นๆ ด้วยคุณสมบัติช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือด ช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร และเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ส่งเสริมประสิทธิภาพให้เม็ดเลือดขาวดักจับเชื้อโรคได้ดีขึ้น ซึ่งนอกจากจะถูกนำไปใช้ทำเครื่องดื่มน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพมากที่สุดแล้ว ยังปรับสูตรเข้ากับอาหารเมนูต่างๆ ได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

กระชาย (Fingerroot)

หนึ่งในน้ำสมุนไพรที่ถูกหยิบใช้เป็นตำรับยามาอย่างยาวนาน โดยกระชายจะมีรสเผ็ดร้อนและขม มีสรรพคุณช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียด ไปจนถึงช่วยขับลม ต้านการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร กระชายจึงนิยมใช้ในผู้ที่มีปัญหาสุขภาพช่องท้อง ทั้งยังมีสารสำคัญในการยับยั้งการเพิ่มจำนวนของไวรัสอีกด้วย ซึ่งการดื่มน้ำกระชายที่ได้ประโยชน์คือ การปั่นร่วมกับน้ำมะนาว หรือน้ำผึ้ง ในรูปแบบน้ำสมุนไพรพร้อมดื่ม นอกจากนี้ยังมีข้อควรระวังการใช้ในผู้ที่มีความผิดปกติของตับและไต ผู้ป่วยที่รับประทานยาละลายลิ่มเลือด เช่น วาร์ฟาริน (Warfarin)

มะขามป้อม หรือมะขามป้อมอินเดีย (Indian Gooseberry)

เพราะรสชาติเปรี้ยวและฝาดจัดในคราวเดียว มะขามป้อมจึงเป็นแหล่งรวมวิตามินซี และสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้เป็นอย่างดี โดยเราสามารถรับประทานมะขามป้อมได้ประมาณ 1 กรัม (หรือ 3 ผล) ต่อวัน หรือหากนำไปต้มน้ำในปริมาณ 100 ซีซี เป็นเครื่องดื่มสมุนไพร ยังช่วยเสริมประสิทธิภาพให้เม็ดเลือดขาวสามารถดักจับเชื้อไวรัสได้ดียิ่งขึ้น

โกฐจุฬาลัมพา (Artemisia annua)

สมุนไพรพื้นบ้านที่ทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยโคลัมเบียได้นำไปศึกษาจนพบว่า สารสกัดในโกฐจุฬาลัมพามีประสิทธิภาพในการต่อต้าน และยับยั้งไวรัสก่อโรคโควิด-19 ได้ในห้องปฏิบัติการ รวมถึงสรรพคุณช่วยลดอาการวิงเวียน ใจสั่น คลื่นไส้ จุกแน่นท้องและช่วยขับเสมหะ โดยเราสามารถนำโกฐจุฬาลัมพามาต้มดื่มเฉพาะน้ำ และนำใบไปพอกรักษาบาดแผลเรื้อรังร่วมด้วยได้

ฟ้าทะลายโจร (Andrographis paniculata)

ในอดีตได้มีการใช้สมุนไพรฟ้าทะลายโจรในการรักษาอาการหวัดเป็นหลัก รวมถึงอาการเจ็บคอ เป็นไข้ น้ำมูกไหล โรคไข้หวัดใหญ่ ไปจนถึงการรักษาอาการท้องเสีย หรืออาการบิด โดยการใช้ใบสด 5-7 มาต้มในน้ำเดือด ปล่อยทิ้งจนน้ำอุ่นและดื่มวันละแก้ว ประกอบกับการศึกษาสารแอนโดรกราโฟไลด์ (Andrographolide) ที่มีอยู่ในฟ้าทะลายโจร ซึ่งช่วยยับยั้งการแบ่งตัวของเชื้อไวรัสในร่างกาย ทำให้ฟ้าทะลายโจรกลายเป็นสมุนไพรยอดนิยมที่ถูกนำมาใช้รักษาร่วมกับโควิด-19 ซึ่งเป็นสมุนไพรที่ใช้เพื่อการรักษาเท่านั้น โดยเป็นการใช้สำหรับผู้ป่วยโควิดที่มีอาการน้อยและไม่มีอาการปอดอักเสบ โดยจะช่วยยับยั้งการอักเสบและการแบ่งตัวของไวรัสโควิด-19 ได้ รับประทานครั้งละ 60 มิลลิกรัม และควรอยู่ในคำแนะนำแพทย์อย่างใกล้ชิด เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นต่อตับในระยะยาว